Kraftvolle, dynamische und energetische Bewegungsabläufe (Asanas) in Verbindung und im Flow mit achtsamer Atemtechnik tragen erheblich zum Stressabbau bei und stärken deine Körperwahrnehmung.
Ein perfektes Work-out zur Steigerung deiner körperlichen und geistigen Fitness/Wohlbefinden.
Schlussentspannung und Meditation fördern deine innerliche Ruhe und Stabilität, ideal für alle, die sich gerne ganzheitlich stärken möchten!

Wann? Immer Freitags von 14:00 bis  ca. 15:30 Uhr (ab 06.02.2026)

Wo? Gymnastikraum Turnhalle Heckenstraße

Kosten? Der 8er Kurs kostet 39€ für WSV-Mitglieder und 109€ für Gäste.

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