Move your Body
„Move your body“ mit Ursula
Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder mit diversen Kleingeräten – „Move your body“ ist eine abwechslungsreiche Gymnastikstunde.
Nach einem kurzen Aufwärmen kräftigen wir gemeinsam durch gezielte Übungen alle großen Muskelgruppen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Körpermitte. Mit Terrabänder, Hanteln oder nur Bewegung ein abwechslungsreiches Programm geboten.
Ein Dehnungs- und Entspannungsteil runden die Stunde am Ende ab.
Jeder, der etwas für seinen Körper tun will und dabei gute Laune mitbringt, ist herzlich willkommen (bitte Isomatte und etwas zum Trinken mitbringen).
Montag: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr Gymnasiums Sporthalle
Kontakt
Move your body
Ursula Geuder
0 81 42 / 44 95 95
Lust mitzumachen?
Ruf an oder Mail an
gymnastik@wsv-olching.de
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